Gå ned i vikt

Gå ned i vikt & Viktminskning

Ena halvan av tallriken bör bestå av grönsaker, medan den andra halvan bör innehålla lika mycket proteiner som kolhydrater.

Att träna är som de flesta vet ett väldigt bra sätt att lyckas med sin viktminskning. Gå en extra promenad, ta trapporna istället för att åka hiss eller boka in en personlig tränare – så länge du rör på dig! Det finns vissa metoder för viktminskning som ändå bör anses som tveksamma. Att äta två knäckebrödsmackor varannan timme eller att bara äta ägg eller vitt bröd, leder i få fall till någon permanent viktminskning. Mer info om bantning, bantningspiller och går ner i vikt samt lepigen Läs mer om www.bantningsexperten.se

No related posts.